Dans une ère où la santé et le bien-être sont des priorités, manger moins de sucre est devenu un objectif essentiel pour de nombreuses personnes. Les aliments riches en sucres sont omniprésents dans notre alimentation moderne, mais leur...
Cycle menstruel
Les 4 énergies du cycle menstruel
Le saviez-vous ? Le cycle menstruel ne se réduit pas aux seuls saignements des règles ! Aujourd'hui, je vous présente les 4 phases du cycle menstruel. Le cycle menstruel Tout d'abord, qu'est-ce que le cycle menstruel ? Il s'agit de...
Le soja impacte-t-il votre cycle menstruel ?
Dans cet article, nous explorerons en profondeur l'impact du soja sur le cycle menstruel, un sujet d'intérêt croissant dans le domaine de la santé féminine. Le soja, riche en phytoestrogènes, suscite des questions sur son influence sur...
Hirsutisme, poils indésirables
Qu’est-ce que l’hirsutisme ? L’hirsutisme est la croissance excessive des poils. Cette pilosité survient dans des zones normalement dénuées de poils durs et pigmentés chez la femme comme le visage, le torse, le dos, la ligne médiane entre...
Dossier spécial : les protections périodiques
Une femme passe environ 40 ans de sa vie à avoir ses règles plus ou moins régulièrement. Cela représente environ 2280 jours, soit en moyenne 11400 protections périodiques jetables pour un budget de 8000 à 23000 euros sur toute une vie....
Le café : ennemi de vos hormones ?
Consommer du café est-il mauvais pour vos hormones ? Le café est une des boissons les plus consommées dans le monde entier. Certaines personnes développent même une vraie addiction et ne peuvent pas envisager de passer une journée sans en...
Le stérilet, méthode contraceptive
Vous n'arrêtez pas d'oubllier votre pilule, vous souhaitez opter pour une méthode de contraception plus "naturelle" mais vous ne savez pas si le stérilet est fait pour vous ? Le dispositif intra-utérin ou stérilet Un DIU ou "dispositif...
Equilibre hormonal et alimentation
Vous avez été diagnostiquée avec un trouble hormonal type SOPK, endométriose, troubles de la thyroïde... et votre médecin vous a conseillé de changer d'alimentation sans plus de détails sur ces changements ? Faisons ensemble en bref tour...
Stress, quel impact sur vos hormones ?
Troubles du cycle féminin, et si votre stress était impliqué ?
Acné hormonale expliquée
Qu'est-ce que l'acné ? Il s'agit d'une maladie de peau inflammatoire qui résulte de 3 facteurs :1️⃣ Une surproduction de sébum(qui sert à nourrir la peau) qui vient boucher les pores2️⃣ Cette obstruction entraine la formation d'un bouton...