Bienvenue dans cette nouvelle transcription de Le Journal des Lunes 🌙. Dans cet épisode, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Alice, consultante en communication digitale et marketing, qui nous a livré un témoignage sincère et inspirant sur...
Podcast – Le Journal des Lunes
Syndrome de l’Intestin Irritable : solutions pour une digestion apaisée
Le syndrome de l’intestin irritable (SII) est un trouble digestif courant qui touche une grande partie de la population. Bien qu’il ne soit pas considéré comme une maladie grave, il peut considérablement altérer la qualité de vie des...
Episode 3 du podcast : Danaÿ, l’acné adulte quelle galère !
Épisode 3 du podcast : Danaÿ, l’acné adulte quelle galère ! Bienvenue dans cette nouvelle transcription de Le Journal des Lunes 🌙. Dans ce troisième épisode, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Danaÿ, réflexologue et masseuse bien-être à...
Episode 2 du podcast : Coraline et Sa Reconnexion au Corps Féminin
Bienvenue dans cette nouvelle transcription de Le Journal des Lunes 🌙. Dans cet épisode, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Coraline, doula et éducatrice pour enfants, autour d’un sujet essentiel pour toutes les femmes : la reconnexion au...
Se reconnecter à son corps : Guide pour un bien-être holistique
“Se reconnecter à son corps est essentiel pour retrouver l'harmonie et le bien-être, surtout dans une vie moderne qui nous pousse constamment à nous en éloigner." Dans notre société actuelle, le rythme de vie effréné, la surcharge...
SOPK et sport : Comment choisir l’entraînement idéal pour soulager vos symptômes et améliorer votre bien-être?
Le lien entre le SOPK (Syndrome des Ovaires Polykystiques) et le sport est essentiel pour mieux gérer les symptômes de cette condition qui affecte environ 1 femme sur 10 en âge de procréer. Le SOPK peut entraîner des irrégularités...
Premier épisode du podcast: Mon chemin vers la naturopathie
Découvrez la transcription du premier épisode du podcast ‘Le journal des Lunes’, où Amandine Quénel, naturopathe, partage son parcours personnel et sa mission pour la santé féminine.
Comment prendre soin de sa santé reproductive après les vacances d’été : Conseils essentiels
Réinitialisez votre santé reproductive après l’été avec des conseils pratiques sur l’alimentation, la détox et les habitudes saines.
Pourquoi manger des protéines quand on est une femme ?
Combien de protéines doit-on manger par jour quand on est une femme ? Cette question revient souvent et il est crucial de comprendre les besoins spécifiques en protéines pour maintenir un bon équilibre hormonal et une santé optimale. Les...
Alimentation inflammatoire : Le vrai du faux
L'alimentation inflammatoire et l'impact des aliments anti-inflammatoires sur l'inflammation chronique suscitent un intérêt croissant, en raison de leur influence significative sur la santé. Les maladies inflammatoires chroniques, telles...