Un jour, mes règles se sont arrêtées. Pas à cause d’une grossesse. Pas à cause d’une maladie diagnostiquée. Juste... parce que mon corps n’en...
Podcast – Le Journal des Lunes
Hormones : 4 erreurs à éviter pour un cycle équilibré
Aujourd’hui, de plus en plus de femmes cherchent à équilibrer leurs hormones naturellement pour retrouver un cycle équilibré et une meilleure...
SOPK : pourquoi la recherche a tant tardé ?
La recherche sur le SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) a fait d’importants progrès ces dernières années, mais ce trouble hormonal reste...
Fluctuations hormonales : ce que cache ton syndrome prémenstruel
Les jours qui précèdent les règles sont, pour de nombreuses femmes, synonymes de fatigue, d’irritabilité, de douleurs ou d’hypersensibilité. Ces...
Devez-vous arrêter le café pour vos hormones ?
Pour beaucoup de femmes, le café fait partie d’un rituel quotidien rassurant : une tasse au réveil, une pause café entre deux réunions, un petit...
5 plantes pour l’endométriose : moins de douleurs naturellement
Quelles sont les meilleures plantes pour soulager l’endométriose ? Certaines plantes médicinales, grâce à leurs propriétés anti-inflammatoires et...
Endométriose : un point sur la recherche en 2025
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Comment soutenir naturellement la détox de vos œstrogènes ?
L’équilibre hormonal est un pilier essentiel du bien-être féminin, et la détox des œstrogènes joue un rôle clé dans cette régulation. Ces hormones...
Avez-vous un excès d’œstrogènes ?
Excès d'œstrogènes : découvrez les signes, les causes et les raisons pour lesquelles cet excédent hormonal est de plus en plus courant chez les...
5 habitudes pour mieux vivre vos règles au travail
Découvrez 5 gestes simples pour mieux gérer vos règles au travail et maintenir votre confort et productivité. En milieu professionnel, les règles...