Excès d’œstrogènes : découvrez les signes, les causes et les raisons pour lesquelles cet excédent hormonal est de plus en plus courant chez les femmes.
L’excès d’œstrogènes, ou œstrogènes dominance, est un déséquilibre hormonal de plus en plus répandu parmi les femmes.
Les œstrogènes sont des hormones essentielles, mais lorsqu’ils sont présents en excès par rapport aux autres hormones, comme la progestérone, ils peuvent entraîner divers symptômes inconfortables.
Dans cet article, nous explorerons ce qu’est un excès d’œstrogènes, pourquoi il devient un phénomène de plus en plus courant, et quels signes peuvent alerter sur un déséquilibre.
Nous aborderons aussi les causes possibles de cet excédent hormonal et vous indiquerons quand il devient crucial de consulter un professionnel de santé pour une évaluation approfondie.
Que sont les œstrogènes, quelles sont leurs fonctions ?
Les œstrogènes sont des hormones primordiales pour le bon fonctionnement du corps féminin. Leur rôle est multifacette et essentiel à la régulation de divers processus biologiques. Ces hormones sont responsables de la régulation du cycle menstruel, du maintien de la santé osseuse, de la gestion de l’humeur et de la fonction cardiaque, entre autres. Un équilibre délicat entre les œstrogènes et d’autres hormones, telles que la progestérone, est nécessaire pour que le corps fonctionne de manière optimale.
Les trois types d’œstrogènes
- Estradiol (E2) : C’est l’œstrogène principal en âge de procréer. Il est le plus puissant et joue un rôle central dans la régulation du cycle menstruel et la reproduction. L’estradiol est produit principalement par les ovaires et atteint son pic pendant la phase folliculaire du cycle.
- Estrone (E1) : Cet œstrogène devient dominant après la ménopause. Sa production est principalement assurée par le tissu adipeux et d’autres tissus périphériques. Bien qu’il soit moins puissant que l’estradiol, il continue de jouer un rôle dans la régulation hormonale après la ménopause.
- Estriol (E3) : L’estriol est l’œstrogène le plus faible et est prédominant pendant la grossesse. Il est produit en grande quantité par le placenta, mais son rôle principal reste limité à la période de gestation.
Les trois types d’œstrogènes sont essentiels pour maintenir l’équilibre hormonal dans le corps féminin, mais leur production et leur activité varient en fonction de l’âge et des différentes étapes de la vie.
Signes et symptômes d’un excès d’œstrogènes
L’excès d’œstrogènes, ou œstrogène dominant, peut entraîner une variété de symptômes physiques, émotionnels et cutanés. Ces signes peuvent perturber l’équilibre général du corps et affecter la qualité de vie.
Voici les manifestations les plus courantes d’une dominance œstrogénique :
Symptômes physiques d’un excès d’oestrogènes :
- Prise de poids : Un excès d’œstrogènes peut favoriser la prise de poids, surtout au niveau des hanches et des cuisses, en raison de l’effet de cette hormone sur le stockage des graisses.
- Sensibilité ou douleur mammaire : Les seins peuvent devenir plus sensibles, douloureux, voire gonflés, en raison des fluctuations hormonales liées à un excédent d’œstrogènes.
- Ballonnements et rétention d’eau : L’excès d’œstrogènes peut entraîner une rétention d’eau, provoquant des sensations de ballonnements et un gonflement général du corps.
- Règles abondantes ou irrégulières : Un autre signe fréquent de dominance œstrogénique est la variation du cycle menstruel, avec des règles plus abondantes ou irrégulières, voire des saignements entre les cycles.
Symptômes émotionnels d’un excès d’oestrogènes :
- Sautes d’humeur et anxiété : Un excès d’œstrogènes peut perturber l’humeur, entraînant des sautes d’humeur, de l’anxiété et des sentiments de stress accrus.
- Fatigue et troubles du sommeil : Une sensation de fatigue persistante et des troubles du sommeil, comme l’insomnie, sont également des symptômes courants d’une dominance œstrogénique, affectant la qualité du repos.
Problèmes de peau dus à excès d’oestrogènes :
- Acné hormonale : Les fluctuations des niveaux d’œstrogènes peuvent également affecter la peau, conduisant à de l’acné, notamment au niveau du menton et de la mâchoire. Cette forme d’acné est souvent liée à des déséquilibres hormonaux spécifiques.
Ces signes peuvent varier d’une personne à l’autre, mais si vous reconnaissez plusieurs de ces symptômes, il peut être utile de consulter un professionnel de santé pour évaluer vos niveaux hormonaux.
Quelles sont les causes d’un excès d’œstrogènes ?
L’excès d’œstrogènes peut résulter de plusieurs facteurs internes et externes qui perturbent l’équilibre hormonal du corps. Ces causes peuvent être multiples et interdépendantes, et comprendre d’où provient cet excédent hormonal peut aider à mieux le gérer.
Voici les principales causes d’une dominance œstrogénique :
Facteurs internes d’un excès d’oestrogènes :
- Déséquilibre hormonal : L’une des causes les plus fréquentes d’un excès d’œstrogènes est un déséquilibre entre les niveaux d’œstrogènes et de progestérone. Lorsque la progestérone est insuffisante, les œstrogènes prennent le dessus, provoquant un excédent hormonal.
- Troubles de la thyroïde : Des problèmes de fonction thyroïdienne, comme l’hypothyroïdie, peuvent affecter la régulation des hormones sexuelles, contribuant à un excès d’œstrogènes. La thyroïde joue un rôle clé dans la gestion de plusieurs processus hormonaux dans le corps.
Facteurs externes d’un excès d’oestrogènes :
- Exposition aux xénoestrogènes : Les xénoestrogènes sont des perturbateurs endocriniens présents dans l’environnement, notamment dans les plastiques, les cosmétiques, et les pesticides. Ces substances chimiques imitent l’action des œstrogènes dans le corps, perturbant ainsi l’équilibre hormonal.
- Contraception hormonale : Les contraceptifs hormonaux, tels que la pilule contraceptive, peuvent augmenter les niveaux d’œstrogènes dans le corps, contribuant à une dominance œstrogénique. L’usage prolongé de ces contraceptifs peut perturber la production naturelle d’œstrogènes et de progestérone.
- Alimentation riche en produits transformés ou en phytoestrogènes : Une alimentation trop riche en produits transformés, contenant souvent des conservateurs et des additifs, peut augmenter l’exposition aux œstrogènes. De plus, les phytoestrogènes présents dans certains aliments comme le soja peuvent avoir un effet œstrogénique sur le corps lorsqu’ils sont consommés en excès.
- Stress chronique : Le stress chronique peut perturber la production de cortisol, une hormone du stress, ce qui affecte également la production des hormones sexuelles, y compris les œstrogènes. Une gestion inadéquate du stress peut donc contribuer à un excès d’œstrogènes.
Les causes d’un excès d’œstrogènes sont donc variées et souvent interconnectées. Si vous présentez des symptômes liés à la dominance œstrogénique, il est essentiel de prendre en compte ces facteurs pour en identifier la source.
Conséquences possibles d’un excès d’œstrogènes sur la santé
Un excès d’œstrogènes peut avoir des répercussions profondes sur la santé, tant sur le plan menstruel et reproductif que sur les risques à long terme. Voici les principales conséquences d’une dominance œstrogénique non traitée :
Impact d’un excès d’oestrogènes sur la santé menstruelle et reproductive
- Syndrome prémenstruel (SPM) sévère : Un excès d’œstrogènes peut aggraver les symptômes du SPM, tels que les ballonnements, les douleurs mammaires et les sautes d’humeur, pouvant rendre cette période encore plus difficile à supporter.
- Fibromes et endométriose : Ces conditions gynécologiques sont souvent exacerbées par un excès d’œstrogènes. Les fibromes utérins, qui sont des tumeurs bénignes, et l’endométriose, une condition où le tissu endométrial croît en dehors de l’utérus, peuvent se développer ou s’aggraver sous l’influence des œstrogènes en excès.
- Difficultés de conception et infertilité : Un déséquilibre hormonal dû à un excès d’œstrogènes peut perturber l’ovulation et la qualité de l’endomètre, rendant la conception plus difficile et augmentant le risque d’infertilité.
Risques à long terme d’un excès d’oestrogènes
- Risque accru de cancer hormonodépendant : Une exposition prolongée à des niveaux élevés d’œstrogènes peut augmenter le risque de développer des cancers hormonodépendants, tels que ceux du sein ou de l’utérus, en raison de l’effet stimulant des œstrogènes sur la croissance cellulaire.
- Troubles de l’humeur : Un excès d’œstrogènes peut également affecter la santé mentale, en contribuant à des troubles de l’humeur comme la dépression, l’anxiété et les sautes d’humeur. Ces effets sont souvent liés à l’impact des œstrogènes sur les neurotransmetteurs du cerveau.
Les conséquences d’un excès d’œstrogènes peuvent être graves et impacter de nombreux aspects de la santé. Si vous présentez plusieurs des symptômes ou des conditions mentionnées ci-dessus, il est crucial de consulter un professionnel de santé pour un suivi et une évaluation appropriée.
Quand consulter un professionnel de santé ?
Un excès d’œstrogènes peut avoir un impact significatif sur votre santé, et il est important de consulter un professionnel de santé si vous présentez des symptômes persistants ou graves.
Voici les signes qui indiquent qu’il est temps de consulter, ainsi que les méthodes de diagnostic disponibles :
Signes en lien avec un excès d’oestrogènes qui nécessitent une consultation
- Symptômes persistants ou sévères : Si vous ressentez des douleurs pelviennes chroniques, des saignements abondants ou irréguliers, des symptômes de syndrome prémenstruel sévère, ou d’autres symptômes inquiétants comme une fatigue excessive, il est crucial de consulter.
- Suspicion de fibromes, endométriose, ou cancer hormonodépendant : Si vous suspectez des conditions comme des fibromes, de l’endométriose ou des risques de cancer hormonodépendant (sein, utérus), il est essentiel de consulter un professionnel de santé pour un diagnostic et un suivi appropriés.
Méthodes de diagnostic d’un excès d’oestrogènes
- Consultation médicale : Un médecin, gynécologue ou endocrinologue pourra vous poser des questions sur vos symptômes, votre cycle menstruel et vos antécédents médicaux. Ils pourront également vous orienter vers des tests hormonaux spécifiques.
- Tests hormonaux : Les analyses sanguines sont utilisées pour mesurer les niveaux d’œstrogènes, de progestérone et de SHBG (protéine liant les hormones sexuelles). Ces tests permettent de détecter un déséquilibre hormonal.
- Tests salivaires ou urinaires : Pour une évaluation plus complète, des tests comme le DUTCH (Dried Urine Test for Comprehensive Hormones) peuvent être effectués pour mesurer les métabolites hormonaux dans l’urine et obtenir un aperçu détaillé du métabolisme des hormones.
- Suivi des symptômes : Il est aussi recommandé de tenir un journal de votre cycle menstruel, où vous notez les symptômes, leur intensité et leur fréquence. Cela peut aider le médecin à poser un diagnostic plus précis.
Professionnels à consulter en cas d’excès d’oestrogènes
Si vous êtes préoccupée par un excès d’œstrogènes, il est conseillé de consulter un ou plusieurs des professionnels suivants :
- Gynécologue : Spécialiste de la santé reproductive, capable de diagnostiquer et traiter les problèmes hormonaux.
- Endocrinologue : Expert dans la gestion des hormones, particulièrement utile pour évaluer les déséquilibres hormonaux.
- Naturopathe spécialisé en santé hormonale : Pour un accompagnement plus global et des approches naturelles, un naturopathe peut être consulté, en complément d’un suivi médical classique.
Consulter un professionnel de santé permet non seulement de poser un diagnostic précis mais aussi d’établir un plan d’action adapté à votre situation hormonale.
Conclusion
En résumé, il est essentiel de comprendre qu’il existe différents types d’œstrogènes, de savoir reconnaître les signes d’un excès d’œstrogènes et de comprendre les causes possibles de ce déséquilibre pour mieux vous faire accompagner. Un diagnostic précis est nécessaire pour identifier et traiter correctement cette condition, afin de préserver votre santé hormonale.
Prenez soin de votre santé hormonale avec bienveillance et n’attendez pas que les symptômes deviennent invalidants. Un suivi médical adapté peut faire toute la différence pour rétablir un équilibre et prévenir les risques à long terme.
Si vous souhaitez en savoir plus ou recevoir un accompagnement personnalisé, n’hésitez pas à prendre rendez-vous pour une consultation.
Explorez également mes autres articles pour approfondir vos connaissances sur la santé hormonale.