par Amandine | Juin 30, 2025 | Cycle menstruel, SOPK
Un jour, mes règles se sont arrêtées. Pas à cause d’une grossesse. Pas à cause d’une maladie diagnostiquée. Juste… parce que mon corps n’en pouvait plus. C’était sa façon de tirer la sonnette d’alarme, de me dire : « je n’ai plus les ressources pour fonctionner...
par Amandine | Juin 3, 2025 | Cycle menstruel
Aujourd’hui, de plus en plus de femmes cherchent à équilibrer leurs hormones naturellement pour retrouver un cycle équilibré et une meilleure qualité de vie. Fatigue chronique, douleurs avant les règles, règles irrégulières, acné hormonale, sautes d’humeur ou troubles...
par Amandine | Mai 13, 2025 | Cycle menstruel, SOPK
La recherche sur le SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) a fait d’importants progrès ces dernières années, mais ce trouble hormonal reste encore largement sous-diagnostiqué et souvent mal compris. Touchant environ 10 à 15 % des femmes en âge de procréer, il se...
par Amandine | Avr 23, 2025 | Divers
Les jours qui précèdent les règles sont, pour de nombreuses femmes, synonymes de fatigue, d’irritabilité, de douleurs ou d’hypersensibilité. Ces symptômes bien connus du syndrome prémenstruel ne sont pas anecdotiques : ils sont souvent le reflet de fluctuations...
par Amandine | Avr 9, 2025 | Alimentation, Cycle menstruel
Pour beaucoup de femmes, le café fait partie d’un rituel quotidien rassurant : une tasse au réveil, une pause café entre deux réunions, un petit plaisir partagé. Mais avez-vous déjà observé comment votre corps réagit à la caféine au fil de votre cycle menstruel ?...
